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お知らせ

　

AGEMATSU

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上松町公式サイト

http://www.town.

agematsu.nagano.jp/

千

村

　

千

里

　

　

　

94歳

　

　

下

旭

町

　

　

織

田

　

み

つ

江

　

　

86歳

　

　

西

中

荻

野

　

政

子

　

　

　

78歳

　

　

東

里

２

※

情

報

掲

載

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窓

（敬称略）

　美：ねぇ太郎ちゃん。新型コロナウイルス感染症は重い肺炎になってしまうことがこわいよね。

　太：そうだね。だから、肺が弱かったり、持病がある人をみんなで守らなきゃ！

　美：そうね！感染症を防ぐには手洗いが大切よね！タバコも関係があるって聞いたよ！

　太：みんなで感染症を予防していこう！！

　今回の太郎ちゃんはとても冴えていました。

　新型コロナウイルス感染症などにかからないために手洗い等普段から心掛けていきましょう。

　今回のデータは、上松町の国保特定健診を受診した方の喫煙率です。10人に1人以上の方がタバコを吸っ

ています。

　新型コロナウイルス感染症と喫煙の関係、ご存知ですか？

　タバコは肺へのダメージが大きく、肺機能は低下します。これらはCOPD（気管支が狭くなったり、肺の細

胞が壊れて、空気が吐き出せなくなる病気）等を引き起こし、新型コロナウイルスに感染した時、重い肺炎に

なってしまう危険性があります。

　2020年4月1日より、多くの人が利用する施設において、「原則屋内禁煙」が義務付けられました。受動

喫煙（たばこの煙を自分の意思とは関係なく吸い込んでしまうこと）をなくすことが、マナーからルールへ変

わります。

　禁煙することは、新型コロナウイルス感染症が重症化するリスクを少なくでき、自分の身だけでなく、家族

の健康も守ることになります。

　ぜひこの機会に禁煙に取り組んでみませんか？メリットがたくさんありますよ！！

〈禁煙のメリット〉

○身体の変化

20分

で

8時間

で

２～３か月

で

１～９か月

で

２～４年

で

血圧と脈拍が

正常域まで下がる

血中の酸素欠乏

状態が改善する

心臓や血管等の

機能が改善する

せきが改善

持久力も回復

心臓や脳の病気に

かかるリスクが

顕著に下がる

○お金が貯まる（例：1日1箱400円→1か月で12,000円、半年で72,000円も貯まる）

○家族や周囲の人に褒められる

　『健診受診キャンペーン』実施中！5月は国保特定健診があります。1年に1度は健診を受けましょう。

　◎たばこに関する相談等は健康増進センター保健師までご連絡ください。

　新型コロナウイルス感染症にかからない、広げないために、手洗い・咳エチケット・うがい等一人一人の
　基本的な予防対策をお願いします。　　　　　　　　　　　　上松町健康増進センター（５２－２８２５）

喫煙率　2019年度

上松町（国保の方）：１１．４％

　

太郎ちゃん（太）

美林ちゃん（美）